Vitamin D 10000(비타민 D 10,000)

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60정



비타민 D는 지용성 비타민입니다. 혈관 조직의 건강한 칼슘 균형뿐 아니라 신체 전반에 걸쳐 건강한 칼슘 대사와 골무기질을 유지합니다.


비타민 D는 뼈성장만 아니라 면역, 뇌 기능과 많은 관련이 있습니다. 칼슘은 무기질이기 때문에 보론, 비타민 D와 같은 보조물질이 없다면 섭취해도 몸에서 흡수되지 않아 무용지물입니다.


실제로 비타민 D는 다른 수용성 비타민과는 달리 지용성이기 때문에 너무 많이 먹으면 몸에 안 좋다고 알려져 왔으며 그 효능에 대해 별 중요성이 없었지만 최근 논문 발표에 의하면많은 사람들이 비타민D 부족증을 가지고 있으며 비타민 D가 단순히 칼슘을 잘 흡수하게 하거나 간에서의 해독 작용뿐만 아니라 면역기능, 뇌의 성장기능과 깊은 관련이 있다고 말하고있습니다.



비타민 D는 외부 음식을 통해 흡수되기 보다는 식물이 햇빛을 통해 광합성을 하고 영양소를 만드는 것처럼 피부에서 자외선을 받아 멜라토닌 호르몬을 생성하고 이를 바탕으로 간에서합성 재생됩니다.그렇기 때문에 야외활동이 줄어드는 현대생활에서 면역기능이 약하거나 뇌 성장, 키 성장을 고려한다면 비타민 D를 보조제로 꼭 섭취해야 합니다.


종합비타민에 보통 소량의 비타민 D가 들어 있지만 일반적으로 하루에 5,000I U까지는 장기적으로 복용하는 것이 필요하며 단기적으로 필요에 따라 면역증강을 위해 50,000-100,000 IU까지도 괜찮다고 말하고 있습니다.

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지강
02-04-2023
지연 강.
South Korea South Korea

실내 생활 많음

뼈가 튼튼해지는지 아직 잘 모르겠음 꾸준하게 먹어 볼 예정

지강
01-06-2023
지연 강.
South Korea South Korea

아이위해 복용 권유받아 먹기 시작했습니다

아이위해 복용 권유받아 먹기 시작했습니다 효과 기대합니다

지강
01-06-2023
지연 강.
South Korea South Korea

계속 먹고 있음

뼈가 튼튼해지는지 아직 잘 모르겠음 꾸준하게 먹어 볼 예정임

05-15-2022
ㄴㄴㄴ
South Korea South Korea

고용량 제품은 처음

여태 1000제품 먹다가 고용량 제품으로 사봤습니다

A
04-21-2022
Anonymous
South Korea South Korea

수면의 질이 좋아졌어요

수면의 질이 좋아졌어요 아침에 일어나는데 힘들지 않아요 꾸준하게 복용해볼 예정입니다

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